Fuldkornspasta med kikærter og spinat
Sund og mættende hverdagspasta med masser af fibre.
20 minNem4 personer
Om denne opskrift
Kikærter og fuldkornspasta tilsammen giver et fibre- og proteinløft i forhold til en almindelig hvid pastaret.
Tip: Vend spinaten i den varme, drænede pasta – restvarmen er nok til at få bladene til at falde sammen.
Nødvendige ingredienser
Fremgangsmåde
- 1Kog pastaen efter posens anvisning.
- 2Svits evt. hvidløg kort i en pande og tilsæt kikærter.
- 3Tilsæt spinat og lad det falde sammen.
- 4Vend den drænede pasta i.
- 5Smag til med chiliflager og top med parmesan.
Husk selv at vurdere, om mængderne derhjemme er nok — appen kender ikke dine mængder, kun hvad du har valgt.